Nhiều cặp đôi băn khoăn có nên quan hệ trong những ngày đèn đỏ hay không. Một số người cho rằng cần tuyệt đối kiêng cữ để tránh viêm nhiễm. Số khác lại tin quan hệ ngày đèn đỏ có thể giúp giảm đau bụng kinh. Bài viết giúp bạn hiểu đúng lợi ích và rủi ro theo góc nhìn y khoa. Từ đó, hai bạn đưa ra lựa chọn phù hợp với sức khỏe của mình.

Quan hệ ngày đèn đỏ có an toàn không — lưu ý cho các cặp đôi

Quan hệ ngày đèn đỏ có phải điều bất thường?

Về mặt sinh lý, kinh nguyệt là hiện tượng niêm mạc tử cung bong ra. Máu kinh được đào thải ra ngoài khi không xảy ra thụ thai. Trong thời gian này, cơ thể phụ nữ vẫn đáp ứng kích thích tình dục bình thường. Thậm chí, nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn tăng lên trong kỳ kinh. Nguyên nhân là sự thay đổi nội tiết tố và tăng lưu lượng máu vùng chậu. Vì vậy, quan hệ ngày đèn đỏ không phải hành vi bất thường hay gây hại. Điều kiện là cả hai đều thoải mái và thực hiện đúng cách.

Lợi ích có thể nhận được khi quan hệ ngày đèn đỏ

Giảm đau bụng kinh nhờ endorphin và oxytocin

Nhiều phụ nữ cho biết cơn đau bụng kinh giảm sau khi đạt cực khoái. Các chuyên gia giải thích cơ chế của hiện tượng này khá rõ ràng. Trong quá trình quan hệ và đạt khoái cảm, cơ thể giải phóng endorphin. Oxytocin cũng được tiết ra nhiều hơn bình thường. Đây là các chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng giảm đau tự nhiên. Chúng còn cải thiện tâm trạng và giúp cơ thể thư giãn hiệu quả.

Hỗ trợ đẩy nhanh quá trình đào thải máu kinh

Sự co bóp của tử cung khi đạt cực khoái có thêm một tác dụng. Nó góp phần hỗ trợ đẩy nhanh quá trình đào thải máu kinh ra ngoài. Nhờ vậy, một số phụ nữ cảm thấy kỳ kinh kết thúc sớm hơn. Đây chỉ là cảm nhận của một số người, không phải quy luật chung. Hiệu quả này không đồng nghĩa với việc rút ngắn chu kỳ kinh.

Giảm căng thẳng, ngủ ngon và gắn kết hơn

Quan hệ tình dục trong kỳ kinh còn mang lại lợi ích tinh thần. Nó giúp giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt. Cảm giác gần gũi, chia sẻ cũng tăng sự gắn kết giữa hai người. Những lợi ích này tương tự như quan hệ vào thời điểm bình thường. Điều quan trọng là cả hai đều tự nguyện và thoải mái.

Nguy cơ cần lưu ý khi quan hệ trong kỳ kinh

Dù có một số lợi ích nhất định, các cặp đôi không nên xem nhẹ rủi ro. Ba nguy cơ dưới đây cần được cân nhắc kỹ trước khi quyết định.

Tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cổ tử cung mở hơn bình thường. Điều này giúp máu kinh thoát ra ngoài dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các tác nhân gây bệnh cũng có điều kiện xâm nhập thuận lợi. Nếu vệ sinh không đảm bảo, nguy cơ viêm nhiễm sẽ tăng lên. Nguy cơ càng cao khi một trong hai đang mắc bệnh viêm nhiễm.

Nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục cao hơn

Máu kinh có thể là môi trường mang theo một số tác nhân gây bệnh. Do đó, nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường tình dục có thể cao hơn. Các bệnh đáng lưu ý gồm HIV, viêm gan B, lậu, giang mai và herpes sinh dục. Nếu một trong hai người mắc bệnh, khả năng lây cho đối phương tăng lên. Đây là rủi ro nghiêm trọng nhất mà các cặp đôi cần phòng tránh.

Cảm giác khó chịu về mặt tâm lý

Không phải cặp đôi nào cũng thoải mái với chuyện này. Mùi máu kinh và cảm giác ẩm ướt có thể gây mất tự nhiên. Lo lắng về vấn đề vệ sinh cũng ảnh hưởng đến trải nghiệm. Nếu một trong hai người không thực sự muốn, đừng ép buộc. Sự gượng ép chỉ làm trải nghiệm thêm tệ và ảnh hưởng tình cảm.

Quan hệ ngày đèn đỏ có thể mang thai không?

Nhiều người cho rằng đang hành kinh thì chắc chắn không thể mang thai. Đây là quan niệm chưa hoàn toàn chính xác về mặt y khoa. Khả năng mang thai trong những ngày hành kinh thấp hơn giai đoạn rụng trứng. Tuy nhiên, khả năng này vẫn tồn tại trong một số trường hợp cụ thể. Điều này thường gặp ở phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn. Rụng trứng sớm sau kỳ kinh cũng là tình huống có thể xảy ra.

Tinh trùng có thể sống trong đường sinh dục nữ từ 3 đến 5 ngày. Trong điều kiện thuận lợi, thời gian sống còn có thể lâu hơn. Nếu rụng trứng diễn ra sớm ngay sau kỳ kinh, khả năng thụ thai vẫn tồn tại. Do đó, quan hệ ngày đèn đỏ không nên xem là biện pháp tránh thai. Các cặp đôi chưa muốn có con cần dùng biện pháp an toàn.

Dùng bao cao su trong kỳ kinh có an toàn hơn?

Các chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng bao cao su trong trường hợp này. Bao cao su giúp giảm nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường tình dục. Nó cũng hạn chế tiếp xúc trực tiếp với máu kinh của cả hai. Việc vệ sinh sau quan hệ nhờ đó trở nên dễ dàng hơn nhiều. Cảm giác yên tâm cũng giúp cả hai thoải mái hơn khi gần gũi. Tuy nhiên, bao cao su không thể loại bỏ hoàn toàn mọi nguy cơ. Vì vậy, việc lựa chọn thời điểm vẫn nên dựa trên sức khỏe. Sự thoải mái của cả hai người là yếu tố quyết định cuối cùng.

4 hiểu lầm thường gặp về quan hệ ngày đèn đỏ

Nhiều quan niệm sai lệch khiến các cặp đôi xử trí không đúng. Bốn hiểu lầm phổ biến sau đây cần được làm rõ:

Đang hành kinh thì chắc chắn không thể mang thai

Sai. Khả năng mang thai trong những ngày hành kinh thấp hơn giai đoạn rụng trứng. Tuy nhiên, nó vẫn tồn tại ở phụ nữ có chu kỳ kinh ngắn hoặc rụng trứng sớm. Tinh trùng sống được 3 đến 5 ngày trong đường sinh dục nữ. Vì vậy, đây không phải biện pháp tránh thai tự nhiên an toàn.

Quan hệ trong ngày đèn đỏ tuyệt đối có hại cho sức khỏe

Sai. Đây không phải hành vi bất thường nếu cả hai đều thoải mái. Cơ thể phụ nữ vẫn đáp ứng các kích thích tình dục một cách bình thường. Quan hệ đúng cách còn có thể giúp giảm đau và thư giãn. Điều quan trọng là giữ vệ sinh và lắng nghe cơ thể mình.

Dùng bao cao su là loại bỏ hoàn toàn mọi nguy cơ

Chưa đúng. Bao cao su giúp giảm nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục. Nó cũng hạn chế tiếp xúc trực tiếp với máu kinh và giúp vệ sinh dễ hơn. Tuy nhiên, nó không thể loại bỏ hoàn toàn mọi nguy cơ viêm nhiễm. Các cặp đôi vẫn cần cân nhắc tình trạng sức khỏe của mình.

Quan hệ trong kỳ kinh sẽ chữa hết đau bụng kinh cho mọi người

Chưa đúng. Một số phụ nữ thấy đau giảm sau khi đạt cực khoái. Nguyên nhân là endorphin và oxytocin có tác dụng giảm đau tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng có hiệu quả này. Khi đau dữ dội, chị em vẫn cần đi khám để được tư vấn.

Những trường hợp nên tránh quan hệ trong kỳ kinh

Các bác sĩ khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh quan hệ trong những trường hợp sau:

  • Đau bụng kinh dữ dội, không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi.
  • Ra máu kinh quá nhiều, phải thay băng vệ sinh liên tục.
  • Đang bị viêm nhiễm phụ khoa hoặc có khí hư bất thường.
  • Có tiền sử viêm vùng chậu hoặc bệnh phụ khoa mạn tính.
  • Cảm thấy mệt mỏi, khó chịu hoặc không có ham muốn.

Ngoài ra, cần đến cơ sở y tế sớm khi có dấu hiệu bất thường. Các dấu hiệu gồm đau dữ dội, chảy máu kéo dài và ngứa rát vùng kín. Khí hư bất thường hoặc rối loạn kinh nguyệt cũng cần được thăm khám. Phát hiện sớm giúp điều trị kịp thời và tránh biến chứng nguy hiểm.

Kết luận

Tóm lại, quan hệ ngày đèn đỏ không phải điều cấm kỵ tuyệt đối. Nó có thể mang lại một số lợi ích như giảm đau và thư giãn. Tuy nhiên, nguy cơ viêm nhiễm và lây bệnh cũng cao hơn bình thường. Hãy dùng bao cao su, giữ vệ sinh và lắng nghe cơ thể mình. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám sớm để được tư vấn.