Uống rượu bị đỏ mặt là hiện tượng thường thấy ở nhiều người. Các nhà khoa học gọi đây là “hội chứng đỏ mặt châu Á”. Nhiều người cho rằng hiện tượng này hoàn toàn bình thường. Thực tế, đỏ mặt khi uống rượu nguy hiểm hơn bạn tưởng rất nhiều. Phía sau nó có thể là những căn bệnh đáng sợ đang âm thầm tiến triển. Bài viết giúp bạn hiểu đúng cơ chế và biết cách xử lý an toàn.

Đỏ mặt khi uống rượu là hiện tượng gì?

Đây là tình trạng mặt đỏ bừng, nóng ran sau khi uống rượu bia. Có trường hợp đỏ lan khắp cổ, tai và toàn thân. Hiện tượng kèm theo triệu chứng tim đập nhanh ở một số người. Tình trạng này xảy ra khá phổ biến ở người châu Á. Mức độ đỏ mặt khác nhau ở từng người.

Nhiều người lầm tưởng đây là chuyện bình thường. Họ còn cho rằng nó chỉ gặp ở người có nhóm máu O. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm và có thể gây hại.

Nguyên nhân gây đỏ mặt khi uống rượu

Hiểu đúng cơ chế giúp bạn đánh giá đúng mức độ nguy hiểm. Hai nguyên nhân chính được các nhà khoa học chỉ ra như sau.

1. Acetaldehyde làm giãn mao mạch dưới da

Chất ethanol trong rượu bia khi vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất acetaldehyde. Hoạt chất này tích tụ nhiều trong máu sau khi uống. Chính nó khiến các mao mạch dưới da giãn ra nhanh chóng. Kết quả là hiện tượng đỏ mặt, nóng bừng xuất hiện.

Acetaldehyde là chất trung gian độc hại sinh ra khi cơ thể chuyển hóa rượu. Gan phải làm việc vất vả để đào thải chất này ra ngoài. Hoạt chất acetaldehyde còn được biết là “thủ phạm” gây đột biến ADN trong máu. Nó làm gia tăng nguy cơ ung thư ở người thường xuyên uống rượu bia.

2. Mỗi người có mức giới tối đa khác nhau

Theo các nhà khoa học, mỗi người đều có mức giới tối đa khi uống rượu bia. Khi vượt qua ngưỡng này, mao mạch tại vùng da mỏng sẽ đỏ lên. Các vị trí điển hình là cổ, mặt và tai. Người có men chuyển hóa kém sẽ đỏ mặt nhanh hơn.

Người dễ đỏ mặt thường tích tụ acetaldehyde độc hại trong máu cao hơn người bình thường. Đây cũng là lý do họ đối mặt nhiều rủi ro sức khỏe hơn.

Gương mặt đỏ bừng sau khi uống rượu — dấu hiệu điển hình của đỏ mặt khi uống rượu

Đỏ mặt khi uống rượu tiềm ẩn 3 căn bệnh nguy hiểm

Ba căn bệnh dưới đây được ghi nhận ở người hay đỏ mặt khi uống rượu. Bạn cần nhận diện sớm để đi khám kịp thời.

Bệnh 1. Bệnh gan

Người uống rượu bia đỏ mặt có nguy cơ mắc bệnh gan cao hơn. Đặc biệt là người thường xuyên uống bia rượu hoặc nghiện rượu. Nếu kèm các triệu chứng buồn nôn, khớp sưng tấy đau nhức, đau bụng và mệt mỏi. Hãy nghi ngờ các bệnh do gan như xơ gan mãn tính, viêm gan B.

  • Buồn nôn, chán ăn kéo dài không rõ nguyên nhân.
  • Các khớp trên cơ thể sưng tấy, đau nhức.
  • Đau bụng âm ỉ, cơ thể mệt mỏi thường xuyên.

Đi khám sớm giúp phát hiện bệnh ở giai đoạn còn điều trị được. Hạn chế rượu bia là cách bảo vệ gan đơn giản nhất. Người nghiện rượu nên tìm sự hỗ trợ y tế để cai rượu an toàn.

Người đàn ông đỏ mặt khi uống rượu kèm mệt mỏi — dấu hiệu cảnh báo bệnh gan

Bệnh 2. Huyết áp cao

Người hay bị đỏ mặt sau khi uống rượu có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn hẳn. Con số thống kê được là gấp 2,27 lần so với người uống rượu không đỏ mặt. Không chỉ cao huyết áp, bệnh tim mạch cũng dễ “kéo theo”. Tai biến mạch máu não là biến chứng đặc biệt nguy hiểm cần đề phòng.

Đo huyết áp thường xuyên giúp phát hiện sớm bất thường. Kiểm soát huyết áp định kỳ là việc người hay đỏ mặt nên làm. Hạn chế rượu bia cũng góp phần ổn định huyết áp mỗi ngày.

Bệnh 3. Ung thư thực quản

Đây là căn bệnh đáng sợ nhất trong danh sách này. Người đỏ mặt khi uống rượu có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao gấp 89 lần. Mức so sánh là với người uống rượu bia không bị đỏ mặt. Đây là kết quả nghiên cứu của các giáo sư Viện Nghiên Cứu Quốc Gia Mỹ.

Nguyên nhân được cho là khả năng tích tụ acetaldehyde độc hại trong máu cao hơn. Do đó, tỷ lệ mắc ung thư thực quản ở nhóm này rất cao. Ăn uống lành mạnh và bỏ thuốc lá cũng giúp giảm nguy cơ ung thư.

Minh họa nguy cơ ung thư thực quản ở người thường xuyên đỏ mặt khi uống rượu

4 hiểu lầm về đỏ mặt khi uống rượu

Hiểu sai khiến nhiều người chủ quan với sức khỏe của mình. Bốn lầm tưởng phổ biến sau đây cần được loại bỏ:

Hiện tượng đỏ mặt chỉ gặp ở người nhóm máu O

Sai. Hiện tượng này gặp ở nhiều nhóm máu khác nhau. Nó liên quan đến khả năng chuyển hóa acetaldehyde của cơ thể. Đừng dựa vào nhóm máu để đánh giá mức độ an toàn.

Đỏ mặt sau khi uống rượu là bình thường, không đáng lo

Sai. Đỏ mặt là dấu hiệu cơ thể tích tụ chất độc acetaldehyde. Nó còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh gan, huyết áp cao và ung thư. Coi thường dấu hiệu này là điều rất nguy hiểm.

Mặt càng đỏ chứng tỏ uống được càng nhiều rượu

Hoàn toàn sai. Đỏ mặt cho thấy cơ thể đang quá tải chất độc. Cố uống thêm chỉ làm tăng lượng acetaldehyde tích tụ. Hậu quả là gan, tim mạch và thực quản chịu tổn thương nặng hơn.

Chỉ cần ngừng uống rượu là mọi nguy cơ biến mất

Sai. Ngừng uống giúp giảm tích tụ độc chất mỗi ngày. Tuy nhiên, tổn thương gan hoặc mạch máu đã hình thành vẫn còn đó. Người từng uống nhiều nên đi khám tổng quát để đánh giá sức khỏe.

Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Đừng chờ đến khi triệu chứng trở nên nghiêm trọng mới đi khám. Hãy đi khám sớm nếu bạn thường xuyên bị đỏ mặt sau khi uống rượu. Đặc biệt khi kèm buồn nôn, đau bụng, mệt mỏi hoặc đau nhức khớp.

Người có huyết áp cao hoặc tiền sử gia đình bị ung thư càng nên khám định kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra chức năng gan và tư vấn chế độ sinh hoạt phù hợp.

Kết luận

Tóm lại, hiện tượng đỏ mặt sau khi uống rượu không phải chuyện bình thường có thể bỏ qua. Đằng sau nó là sự tích tụ chất độc acetaldehyde trong máu. Nó còn tiềm ẩn nguy cơ bệnh gan, huyết áp cao và ung thư thực quản. Hạn chế rượu bia là cách bảo vệ sức khỏe đơn giản nhất. Khi có dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để được tư vấn.