Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ nhiều trong tế bào gan. Ở giai đoạn đầu, gan vẫn làm việc gần như bình thường. Nhiều người vì vậy không cảm thấy đau hay khó chịu rõ rệt. Bài viết này chia sẻ những dấu hiệu mờ nhạt và nguyên nhân thường gặp để bạn đọc tham khảo.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan xử lý chất béo, đường và nhiều chất khác trong cơ thể. Mỡ đưa vào gan nhiều hơn lượng gan xử lý được sẽ tích lại trong tế bào gan. Nhiều người chỉ phát hiện khi khám sức khỏe hoặc siêu âm vì lý do khác.

Tình trạng này không phải hiếm gặp hiện nay. Ăn uống nhiều năng lượng và ít vận động khiến mỡ trong gan ngày càng phổ biến. Thêm vào đó, gan có rất ít dây thần kinh cảm giác đau. Tình trạng này vì vậy thường được phát hiện muộn.

Vì sao tình trạng này thường không đau?

Nhiều người thắc mắc vì sao gan có vấn đề mà cơ thể không đau. Lý do nằm ở cấu trúc của gan. Gan có rất ít đầu dây thần kinh cảm giác đau bên trong. Chỉ khi gan sưng to, lớp màng bao quanh gan bị kéo căng, người bệnh mới cảm thấy tức nặng. Giai đoạn đầu, gan chưa sưng nhiều nên cảm giác đau gần như không có.

Sự im lặng này khiến nhiều người chủ quan, vì mỡ vẫn tiếp tục tích trong gan. Đến khi triệu chứng rõ rệt, tình trạng gan có thể đã nặng hơn. Đây là lý do việc kiểm tra sức khỏe định kỳ được nhiều bác sĩ nhắc tới.

Những dấu hiệu mờ nhạt thường gặp

Những dấu hiệu mờ nhạt của gan nhiễm mỡ thường dễ bị bỏ qua. Một số người thấy mệt mỏi kéo dài dù ngủ đủ giấc. Một số khác thấy nặng tức nhẹ vùng bụng bên phải. Cảm giác này thường thoáng qua và không dữ dội.

  • Mệt mỏi kéo dài, thiếu năng lượng dù đã nghỉ ngơi đầy đủ.
  • Cảm giác nặng tức hoặc khó chịu nhẹ vùng bụng bên phải.
  • Men gan cao khi xét nghiệm máu trong lần khám sức khỏe.

Men gan cao là dấu hiệu được phát hiện qua xét nghiệm máu. Men gan là chất tế bào gan giải phóng khi bị tổn thương. Khi mỡ tích nhiều trong gan, tế bào gan chịu áp lực và men gan có thể tăng. Tuy nhiên, men gan tăng cũng gặp trong nhiều tình trạng khác. Vì vậy, men gan cao chưa đủ để kết luận riêng về tình trạng này.

Nguyên nhân thường gặp gây gan nhiễm mỡ

Thừa cân là nguyên nhân thường gặp nhất của mỡ gan không do rượu. Năng lượng dư thừa chuyển thành mỡ và tích trong gan. Vòng bụng lớn cũng liên quan chặt chẽ với tình trạng này. Người có cân nặng bình thường vẫn có thể gặp tình trạng này. Thừa cân chỉ làm nguy cơ tăng lên.

Tiểu đường và mỡ máu cao thường đi cùng mỡ tích trong gan. Khi đường huyết và mỡ máu khó kiểm soát, gan xử lý nhiều chất béo hơn. Theo thời gian, mỡ tích trong gan ngày càng nhiều. Ba tình trạng này thường xuất hiện cùng nhau và ảnh hưởng lẫn nhau.

Rượu bia là nguyên nhân quen thuộc gây tổn thương gan. Gan chuyển hóa rượu trước nhiều nhiệm vụ khác. Uống rượu thường xuyên khiến mỡ tích trong gan và tế bào gan tổn thương dần. Người uống nhiều rượu lâu dài có nguy cơ tích mỡ trong gan cao hơn.

  • Ít vận động, ngồi nhiều khiến năng lượng dư thừa chuyển thành mỡ.
  • Đồ ngọt, nước ngọt và thức ăn chiên rán làm gan xử lý nhiều chất béo.
  • Giảm cân quá nhanh khiến mỡ từ mô mỡ đổ về gan ồ ạt.

Tình trạng này có nguy hiểm không?

Nhiều người băn khoăn mỡ tích trong gan có phải bệnh gan nguy hiểm hay không. Ở giai đoạn nhẹ, tình trạng này thường chưa gây tổn thương nghiêm trọng. Gan có khả năng phục hồi tốt khi nguyên nhân gây tích mỡ được cải thiện. Tuy nhiên, nếu mỡ tiếp tục tích nhiều năm, tế bào gan có thể viêm và hình thành mô xơ. Quá trình này diễn ra chậm và không gây đau rõ rệt. Vì vậy, phát hiện sớm và theo dõi định kỳ có ý nghĩa quan trọng.

Chỉ người uống rượu mới bị mỡ gan

Rượu bia là một nguyên nhân, nhưng không phải nguyên nhân duy nhất. Người không uống rượu vẫn có thể bị tích mỡ trong gan do thừa cân và ít vận động. Tình trạng này ngày càng gặp ở người trẻ làm việc văn phòng.

Khi nào việc đi khám trở nên quan trọng

Việc đi khám trở nên quan trọng khi dấu hiệu mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân. Người có men gan cao cũng thường được bác sĩ hẹn tái khám. Người thừa cân, tiểu đường hoặc mỡ máu cao cũng nằm trong nhóm thường được khuyên kiểm tra gan. Siêu âm và xét nghiệm máu là cách thường dùng để xem mỡ trong gan. Xét nghiệm máu cho thấy thêm mức độ tổn thương gan.

Kết luận

Mỡ trong gan thường không gây đau và dấu hiệu mờ nhạt, vì vậy nhiều người phát hiện muộn. Mệt mỏi kéo dài, tức nhẹ vùng bụng phải và men gan cao là những tín hiệu đáng lưu ý. Thừa cân, tiểu đường, mỡ máu cao, rượu bia và ít vận động là nguyên nhân thường gặp. Hiểu rõ gan nhiễm mỡ giúp mỗi người chủ động hơn với sức khỏe gan của mình. Bài tiếp theo chia sẻ cách cải thiện tình trạng này từ ăn uống và vận động hằng ngày.