Bố mẹ yêu con: Nhưng lại không muốn chơi cùng con tại sao?

Không ít cha mẹ rất yêu con nhưng lại mệt mỏi khi con rủ chơi. Bố mẹ không chơi cùng con không có nghĩa là tình yêu đã thay đổi. Bài viết phân tích lý do thực sự phía sau khoảng cách ấy. Từ đó, cha mẹ tìm được cách đồng hành phù hợp hơn.

Yêu con và thích chơi cùng con là hai chuyện khác nhau

Yêu một đứa trẻ là quan tâm đến sức khỏe, cảm xúc và sự trưởng thành của con. Đó còn là mong muốn bảo vệ và có mặt mỗi khi con cần. Tình yêu ấy sâu sắc và gần như không cần phải nghi ngờ.

Nhưng chơi cùng con lại là việc hoàn toàn khác. Cha mẹ phải liên tục tập trung, phản hồi và thể hiện sự hào hứng. Trong khi đó, trò chơi của trẻ thường lặp đi lặp lại nhiều lần. Một cuốn truyện đọc đến lần thứ mười. Tòa nhà xếp lên rồi đổ xuống. Một kịch bản bán hàng hay nấu ăn được diễn đi diễn lại.

Những hoạt động tưởng chừng đơn giản ấy tiêu hao nhiều năng lượng tinh thần của người lớn. Sau cả ngày làm việc, điều cha mẹ mong muốn khi về nhà là một chút yên tĩnh. Khoảnh khắc bạn muốn tránh đi không có nghĩa tình yêu dành cho con đã đổi thay. Chỉ là năng lượng của hai người lúc ấy đang ở hai mức khác nhau.

Vì sao bố mẹ không chơi cùng con dù rất yêu con?

Có ba nguyên nhân phổ biến khiến bố mẹ không chơi cùng con. Nắm rõ chúng giúp cha mẹ bớt dằn vặt bản thân không cần thiết. Nhiều cha mẹ trải qua cảm giác này mỗi ngày nhưng ít khi nói ra.

1. Áp lực công việc và căng thẳng chưa được giải tỏa

Sau cả ngày làm việc, giao tiếp và xử lý nhiều việc, não bộ đã quá tải. Cha mẹ cần thời gian phục hồi năng lượng cho bản thân. Trong khi đó, đứa trẻ sau một ngày đi học lại rất hào hứng. Con muốn trò chuyện, vui đùa và nhận sự chú ý. Cha mẹ càng muốn nghỉ ngơi, con càng muốn náo nhiệt. Cha mẹ càng mệt, con càng quấn quýt. Hai nhu cầu trái ngược khiến sự cáu kỉnh dễ dàng xuất hiện.

2. Trò chơi của trẻ lặp đi lặp lại gây kiệt sức tinh thần

Điều trẻ cần không chỉ là cha mẹ ngồi bên cạnh. Con muốn người lớn thực sự chú ý, lắng nghe và tham gia. Chơi cùng con nghĩa là phải theo nhịp của con. Phải duy trì không khí vui vẻ và đón nhận sự phấn khích. Thất vọng hoặc những ý tưởng thay đổi liên tục cũng cần được đón nhận. Đây là một dạng lao động cảm xúc mà người ngoài rất khó nhìn thấy.

3. Áp lực phải đáp ứng mọi nhu cầu của con

Với những người vốn khó đặt ra giới hạn, đáp ứng con liên tục gây cảm giác bị lấn át. Họ thấy nhu cầu của con chiếm hết khoảng riêng của mình. Từ một hoạt động bình thường, chơi cùng con bỗng trở thành cuộc giằng co. Người lớn cố giữ lại chút không gian riêng cho bản thân.

Dấu hiệu cho thấy con đang ‘đói’ sự chú ý

Cha mẹ nghĩ rằng mình có thể che giấu sự mệt mỏi. Nhưng trẻ rất nhạy cảm trong việc nhận biết sự hiện diện thật sự. Con dễ dàng nhận ra bạn đang tham gia hay chỉ ngồi đó cho xong. Khi chưa nhận đủ sự chú ý, trẻ có thể bám lấy cha mẹ nhiều hơn. Con gọi to hơn hoặc cố tình gây ra tiếng động. Cha mẹ càng hờ hững, con càng tìm cách thu hút sự chú ý. Một trò chơi vốn để gắn kết có thể kết thúc bằng tiếng quát mắng và nước mắt.

Đây là tín hiệu để cha mẹ điều chỉnh cách tiếp cận. Khi bố mẹ không chơi cùng con, con thường tìm cách thu hút sự chú ý nhiều hơn. Thay vì trách con bám quá nhiều, hãy thử dành ra mười phút trọn vẹn. Được lấp đầy sự chú ý, trẻ sẽ tự chơi một mình vui vẻ hơn.

Bố mẹ không chơi cùng con: cha mẹ nên làm gì?

Bố mẹ không chơi cùng con không phải chuyện cần hổ thẹn. Khi bố mẹ không chơi cùng con, điều con cần nhất là sự thành thật. Ba cách ứng xử dưới đây giúp mối quan hệ cha mẹ và con cái ấm áp hơn.

1. Nhớ rằng không thích một trò chơi không có nghĩa là không yêu con

Trước hết, hãy nhớ cha mẹ cũng là con người. Có lúc khỏe mạnh, vui vẻ nhưng cũng có ngày kiệt sức. Bạn không phải cỗ máy có thể đáp ứng mọi nhu cầu của con bất kể lúc nào. Tình yêu không nhất thiết phải chứng minh bằng việc vắt kiệt toàn bộ sức lực. Điều đó không khiến bạn trở thành người cha, người mẹ tồi.

2. Thay đổi cách đồng hành thay vì ép mình

Thứ hai, hãy thay đổi cách đồng hành với con. Chơi đồ hàng hay xếp hình không phải con đường duy nhất để kết nối. Cha mẹ có thể chọn hoạt động cả hai cùng thấy dễ chịu. Cùng đi bộ dưới sân, tưới cây, đọc sách. Nghe con kể chuyện ở lớp hoặc cùng chuẩn bị bữa tối. Ngay cả việc bạn nằm nghỉ và nhờ con đắp chăn. Khám bệnh cho mình trong một trò chơi tưởng tượng cũng có thể thành khoảnh khắc vui vẻ.

3. Thành thật với con trước khi kiệt sức và nổi nóng

Thứ ba, hãy thành thật với con trước khi bản thân kiệt sức và nổi nóng. Bạn có thể nói: Hôm nay mẹ hơi mệt. Mẹ nghỉ 15 phút rồi hai mẹ con cùng đọc truyện nhé. Câu nói ấy giúp con hiểu rằng người lớn cũng có giới hạn. Trẻ học được cách tôn trọng cảm xúc của người khác. Điều này hoàn toàn khác với việc gắt lên: Đi chỗ khác chơi, đừng làm phiền mẹ. Một bên dạy trẻ biết tôn trọng cảm xúc. Một bên khiến con nghĩ rằng nhu cầu của mình là điều phiền phức.

4 hiểu lầm thường gặp về bố mẹ không chơi cùng con

Hiểu sai khiến nhiều cha mẹ dằn vặt không cần thiết. Bốn lầm tưởng phổ biến sau đây cần được làm rõ:

Không chơi cùng con nghĩa là không yêu con

Sai. Yêu con thể hiện qua chăm lo sức khỏe, cảm xúc và sự trưởng thành. Đó còn là sự có mặt mỗi khi con cần. Tình yêu sâu sắc không đo bằng số giờ chơi xếp hình. Dằn vặt vì một buổi tối mệt mỏi là không cần thiết.

Cha mẹ tốt phải chơi với con mọi lúc mọi nơi

Sai. Không ai duy trì được sự hào hứng suốt cả ngày dài. Ép buộc bản thân khi kiệt sức chỉ tạo ra cáu kỉnh. Con nhận ra sự gượng ép nhanh hơn bạn tưởng. Chất lượng hiện diện quan trọng hơn thời gian ngồi bên.

Chỉ cần ngồi cạnh con khi chơi là đủ

Chưa đúng. Điều trẻ cần là sự chú ý và tham gia thật sự. Ngồi bên cạnh mà tâm trí ở nơi khác không thỏa mãn con. Trẻ cảm nhận được sự hiện diện nửa vời. Một khoảng thời gian ngắn nhưng trọn vẹn có ý nghĩa hơn nhiều.

Nói mệt với con sẽ làm con tổn thương

Sai. Thành thật về giới hạn dạy con tôn trọng cảm xúc người khác. Một câu nói nhẹ nhàng kèm kế hoạch cụ thể khiến con an tâm. Ví dụ hẹn 15 phút nữa cùng đọc truyện. Điều làm con tổn thương là bị quát mắng và xua đuổi.

Kết luận

Tóm lại, bố mẹ không chơi cùng con là chuyện bình thường của đời sống. Nó xuất phát từ sự chênh lệch năng lượng, không phải từ thiếu yêu thương. Cảm giác an toàn của trẻ được tạo nên từ sự yêu thương ổn định trong thời gian dài. Những bữa cơm cùng nhau, cái ôm khi đón con, câu chuyện trước giờ ngủ. Hay một buổi sáng cuối tuần bên gia đình. Tất cả đều đang nói với trẻ rằng con được yêu thương. Bạn có thể rất yêu con nhưng hôm nay không muốn chơi. Bạn chỉ đang mệt và cũng cần được nghỉ ngơi, thấu hiểu.